Лекция о здоровом образе жизни для посетителей Азнакаевского Центра общения старшего поколения

Лекция о здоровом образе жизни для посетителей Азнакаевского Центра общения старшего поколения

Для посетителей Центра общения старшего поколения г. Азнакаево прошла лекция по формированию здорового образа жизни.

Каждому пенсионеру хочется быть полным сил: оставаться в тонусе и быть в хорошей форме. Этой цели можно достичь, создавая и соблюдая определенные условия для здоровой и полноценной жизни. Об этом подробнее рассказала диетолог Центра коррекции питания и здоровья г. Ижевска - Иниза Ибрагимова.

В лекциях были раскрыты темы: «Дыхательная гимнастика для граждан пожилого возраста», «Нормализация сна» и «Здоровое питание в пожилом возрасте».

Диетолог, после лекции получил большой отклик, участники обменивались положительными впечатлениями и своими «лайфхаками» для здорового образа жизни.