Как приручить нервы перед соревнованием?

Как приручить нервы перед соревнованием?

До и во время соревнований волнуются все спортсмены. Это волнение доказывает, что спортсмену не безразличны соревнование и его результаты.

Чтобы соревнования приносили удовольствие, и спортсмен мог показать все, на что способен, разберем несколько приемов, которые помогут обуздать нервозность!